Tomado de algunos libros que generalmente uno ve con hueva, pero creo que pueden servir para ubicarnos en esto de saber tomar decisiones maduras... ni modo, uno no es psicólogo o terapeuta! Hay que aceptar algunos consejos y aunque increíblemente éstos son para educación infantil, al menos a mí me sirvieron.
Para establecer limites hay que recordar:
1. Se vale enojarse, lastimar no.
2. El autocontrol, permite posponer mis deseos y necesidades... cuando evitamos incomodidades no ayudamos al otro a ser adaptable... no es bueno pensar que la vida debe adaptarse a los deseos de uno.
El autocontrol nos permite tomar las riendas de nuestra existencia y no dejarnos llevar por deseos, caprichos y emociones.
3. Las comparaciones lejos de estimular, restan valor propio. Hacen sentir que el valor es variable y dependiendo de las circunstancias. Nos vuelve inseguros y dependientes de la aprobación externa.
4. Los límites sirven para evitar los abusos.
jueves, octubre 01, 2009
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